Melyik a számodra legalkalmasabb meditáció?
„Az igazi mester nem fog előírni semmilyen gyakorlást (szádhanát) a tanítványnak, hogy az elérje a megszabadulást (muktit), hiszen a mukti a valódi természete. Azon kívül semmi sem valós… Tehát nem elengedni az Önvalót: ez a legmagasabb rendű gyakorlás.” – Ramana Maharshi Pár nappal ezelőtt egy kedves ismerősöm meditációval kapcsolatos kérdésére válaszoltam egy csoporton belül. Az írást […]
Lehet-e játékká formálni az életünk? S mi értelme van a hülyeségnek?
Az élet egy mesés kaland tud lenni, és rajtad áll mennyi kalanddal, bámulatos élménnyel, és kiteljesedő cselekedetekkel töltöd meg. Ezért most szeretnék egy kalandos történetet megosztani veled, amelyben kb. 1 hete lehetett részem. A történetben mesélek arról, hogy hogyan formálódott meg egy varázslatos, játékos est, fantasztikus játszótársakkal. Ez most egy hosszabb írás lesz, mivel így tudom […]
Hogyan hackeld meg a motivációd?
Fekete Kalapos Motiváció (Black Hat Motivation) – egy nagyszerű és hatékony eszköz a motiváció fenttartására. Hogyan tud téged támogatni a játékositás arra, hogy fókuszáltabban haladj a céljaid felé? A játékosság minden számunkra nehéz feladat részévé tud válni. Lehet észrevetted már, de a játék számos esetben képes minket felszabadítani a kényelmetlenség érzése alól, amely a kellemetlensége […]
Hogyan turbózd fel az agyi funkcióidat?
Lion’s mane – avagy a varázslatos Süngomba Szeretek fókuszáltan, hatékonyan foglalkozni a dolgaimmal, a természet pedig számos csodálatos dologgal ellátott minket, amelyek által több fókuszt tudunk vinni az életünkbe. Az egyik ilyen közülük a süngomba. Buddhista szerzetesek állítólag évezredek óta használják teaként, hogy fokozzák az agyi teljesítményt, és a meditáció közbeni koncentrációs képességüket. A süngomba […]
Szinkronicitás – az élettel való együttműködés
Elgondolkoztál már azon, hogy mennyire teremted tudatosan az életed? A szinkronicitás szót először Carl Gustav Jung kezdte el használni, amely egy olyan jelentőségteljes véletlen egybeesés, amikor két vagy több olyan esemény, amelyek valószínűleg semmilyen módon nem kapcsolódnak egymáshoz, okkal találkoznak. A szinkronicitások egy mélyebb rend benyomását keltik bennünk, és az ilyen érdekes pillanatok észlelése és […]
Miért a meditáció életem legjobb befektetése?
Mi lenne, hogyha azt mondanám, hogy vagy egy tevékenység, amely az életed egészét teheti jobbá és exponenciálisan kihat az életed összes területére? Sokan hallottak már róla, tudják, hogy kellene csinálni, de mégsem csinálják. Rengeteg hasznos dolgot lehet csinálni a mai világban, de saját életemben tapasztaltak alapján csak egy valami gyümölcsözőbb számomra, mint a meditáció, s […]
